비치발리볼에 대해 알아야 할 모든 것

비치발리볼에 대해 알아야 할 모든 것

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비치발리볼에 대해 알아야 할 모든 것

비치발리볼은 일 년 내내 햇볕과 모래 위에서 뛰고 싶은 모든 기술 수준의 사람들에게 좋은 활동입니다. 비치발리볼을 즐기고 즐기기 위해서는 기본을 이해하고 탄탄한 기초를 다지는 것이 필수적입니다.

이 유용한 매뉴얼은 비치발리볼 캠프에서 자주 제공되는 조언을 제공하며, 초보 선수들이 스포츠와 게임에 대한 애정을 키우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

배구 경기에서는 일반적으로 한 팀당 6명씩 두 팀이 플레이하는 높은 네트가 사용됩니다. 목표는 공을 반환하기 전에 상대방의 경기장 안의 코트에 닿게 하는 것입니다.

이러한 현상을 방지하기 위해 상대 팀의 선수가 공이 코트에 닿기 전에 팀 동료를 향해 공을 던집니다. 그런 다음 해당 팀 동료는 공을 다시 골대를 가로질러 발리하거나 제3의 팀 동료에게 공을 던져 골대를 가로질러 발리할 수 있습니다. 공을 네트 너머로 돌려받기 전에는 팀당 세 번만 공을 터치할 수 있습니다. 토토사이트

비치 발리볼 규칙
비치발리볼은 모래로 만든 야외 코트에서 두 사람으로 구성된 두 팀이 벌이는 게임입니다. 이 게임의 목적은 코트 중앙의 높은 그물 위로 부풀어 오른 공을 던져 상대의 절반에 착지하는 것입니다. 토토사이트

1915년경 하와이에서 비치발리볼이 발명되었고, 1930년대에야 유럽에서 인기를 얻었습니다.

세월이 흐르면서 대회는 일상적으로 진행되었고, 1980년대에는 이 스포츠의 인기가 눈에 띄게 상승했습니다. 비치발리볼은 1992년에야 올림픽에 처음 등장했습니다. 카지노사이트

이 경기 동안에는 시범 종목에 불과했지만 4년 후 올림픽 종목으로 인정받았습니다. 그 이후로 올림픽에는 항상 참가해 왔습니다. 올림픽에서 배구에서 가장 성공한 두 나라는 미국과 브라질입니다.
전체적으로 미국은 10개의 메달(금메달 6개, 은메달 2개, 동메달 2개)을 획득한 반면, 브라질은 13개의 메달(금메달 3개, 은메달 7개, 동메달 3개)을 획득했습니다.

비치발리볼에서는 공을 되돌리는 데 세 번의 터치만 허용되며, 땅에 닿는 공은 한 점을 얻게 됩니다.

비치발리볼은 실내 배구와 동일한 기본 규칙을 따릅니다. 세 세트가 한 경기를 구성하며, 첫 두 세트는 총 21점으로, 세 번째 세트는 총 15점으로 진행됩니다.

두 팀은 한 세트에서 7점이 나올 때마다 코트의 양쪽을 번갈아 가며 경기를 진행합니다. 한 팀이 경기에서 승리하려면 두 세트를 이겨야 합니다.
타이브레이커라고도 하는 세 번째 세트는 2점 차로만 승리할 수 있습니다. 비치발리볼에서는 선수들이 배구공을 차거나 다른 신체 부위를 사용하여 리턴할 수 있습니다.

그러나 공은 경기 중에 던지거나 잡히거나 잡을 수 없습니다. 서브는 팔이 수행해야 하는 유일한 동작입니다.

경기 중에는 의사소통이 중요하므로 이 점을 명심하세요. 코트 양쪽에 두 명의 선수만 있기 때문에 두 선수가 동시에 공을 잡을 수 있습니다. 파워볼사이트

부상을 피하기 위해서는 공을 요청하는 것이 필요하며, 팀 동료와의 소통이 포인트를 획득할 확률을 높여줄 것입니다.

필요한 모든 터치를 받을 수 있죠?
배구에서는 최대 세 번의 터치만 가능하며, 세 번의 터치를 모두 원합니다. 세터의 역할은 팀이 공을 제어할 수 있는 패스를 한 번 받은 후 세 번째 터치를 설정하여 도약과 스파이크를 설정하는 것입니다.

누가 테이블을 세팅하나요? 비치발리볼에서는 전용 세터가 있는 실내 배구와 달리 선수가 두 명뿐입니다.

한두 번의 터치만으로 소수의 선수들 사이에서 공이 왔다 갔다 하면 성공하지 못할 것입니다. 팀은 항상 세 번의 터치, 특히 새로운 선수들을 모두 사용하도록 권장해야 합니다.

감동이었습니다
그렇다면 블록은 언제 터치가 될까요? 상대 팀이 실내 배구에서 볼을 막으려 할 때, 상대 팀이 볼을 스파이크하면 볼이 블로커에게 맞고 코트로 이동하여 상대방 팀이 세 번 터치하여 볼을 플레이할 수 있습니다. 이 경우 두 번 연속 터치를 할 수 있는 유일한 경우는 볼을 막았을 때뿐입니다.

2대 2 비치발리볼에서 2대 2로 플레이할 때 차단기의 터치는 실제로 팀의 초기 터치로 간주됩니다. 세 번째 또는 마지막 터치는 수비수나 차단기가 공을 추격하기 전에 골라인을 넘어야 합니다.

그러면 그 초기 접촉은 어떻게 하나요? 자유롭게 공을 패스하고 액션을 설정할 수 있죠?
비치발리볼과 실내 배구에는 다양한 규칙이 있습니다. 6대 6 또는 실내 배구를 할 때는 대부분의 서브와 리시브를 플랫폼으로 가져가야 하지만 오버핸드 패스로 초기 터치를 받을 수도 있습니다.

그러나 비치발리볼에서는 손으로 공을 받는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 따라서 서브 리시브 중에는 절대 손을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 파워볼사이트

팔뚝이나 범프로 패스합니다. 전진하고 싶은 비치발리볼 선수에게는 매우 중요합니다. 서브가 빠르고 높게 나오면 플랫폼을 뒤집고 손의 '카라 찹' 부분으로 리시브하여 '토마호크'를 사용할 수 있습니다. 첫 터치로 오버핸드로 때려서는 안 됩니다. 이상적인 플랫폼을 구축하는 방법을 이해하려면 계속 스크롤하세요.

서빙 업!
실내 배구에서는 코트 오른쪽 뒤쪽 구석에서 서브를 해야 했지만, 이후 이 규칙이 사라졌습니다. 따라서 서비스 라인이나 베이스라인 뒤에 있는 한 네트 너머로 서브를 할 수 있습니다.

관중석에서 시청할 수 없습니다. 사이드라인이나 사이드라인 밖을 밟으면 불법 서브입니다. 서비스 라인 뒤와 사이드라인 사이에 있어야 합니다. 접촉하기 전에 라인을 밟는 것은 불법 서브로 간주됩니다.

경기장에 착지하기 전에 서브를 터치하는 한 서브, 점프, 코트 안에 착지할 수 있습니다. 오른쪽, 가운데, 왼쪽 등 어느 포지션에서든 서브할 때는 네트의 두 안테나 사이에 공을 두고 사이드라인을 위해 서 있습니다.

서브는 아웃 오브 바운드 마커를 넘어 안테나 상단을 직접 넘은 후 코트에 안착하면 불법입니다. 공은 정말 무한한 아웃 바운드 라인이기 때문에 안테나를 넘을 수 없습니다.

법원 및 순 규정:
-플레이 코트
비치발리볼 코트의 크기는 길이 16미터, 너비 8미터여야 합니다. 엔드라인과 사이드라인 사이에는 최소 5미터의 명확한 외부 공간이 있어야 합니다.

법원에는 평평하고 건조한 공간이 있어야 합니다. 돌, 조개껍데기 및 기타 잠재적으로 위험하거나 방해가 될 수 있는 물건이 있으면 안 됩니다.

-순표준
남자 배구의 순 높이는 7피트 11 5/8인치입니다. 여자 배구의 순 높이는 7피트 4인치 1/8인치입니다. 자외선, 열, 스트레스, 습도에 강해야 합니다. 메쉬의 치수는 균일하고 정사각형이어야 합니다.

배구 네트의 원단은 PVC 또는 나일론과 같은 합성 소재로 만들 수 있습니다. 로프의 끝은 압착해야 하며, 아일렛에는 황동 또는 스테인리스 스틸 아일렛을 사용해야 합니다. 코드는 PVC 코팅이 되어 있고 금속, 바람직하게는 강철로 구성되어야 합니다.

-모래 품질
고품질의 모래는 이물질이 없고 평평하며 컴팩트해야 합니다. 피부가 모래 입자에 달라붙지 않아야 합니다.
평평한 경기장에는 표면 장력과 경도가 존재해서는 안 됩니다. 하지만 선수들의 몸 무게와 코트에서의 지속적인 움직임은 선수가 부서져 가라앉는 것을 방지해야 합니다.

-극 표준
비치발리볼 폴의 기본적인 필요는 잠글 수 있는 윈치가 있는 양극 산화 처리된 금속입니다. 사다리를 사용하지 않고 단일 위치에서 조정해야 합니다.

원형 폴의 권장 두께는 3.5 ″입니다. 스포츠 주최 측에서 색상을 선택할 수 있습니다. 하지만 배구공이 경기하는 동안 눈에 잘 띄지 않도록 해서는 안 됩니다.

선수에게 적용되는 야외 배구 규칙

-균일
선수들은 공식 클럽 또는 팀 유니폼의 일부인 티셔츠나 유니폼을 입어야 합니다. 유니폼의 번호는 1에서 20까지 다양합니다. 유니폼은 앞면과 뒷면 모두 가운데에 인쇄해야 합니다. 앞이 보일 정도로 크고 앞면이 15cm, 뒷면이 20cm여야 합니다.
-신발
여자 배구 선수는 한 켤레당 무게가 9.8온스인 보호 신발을 신어야 합니다. 남자 배구 선수의 경우 12.6온스에서 14.2온스 사이일 수 있습니다.

-무릎 패드
무릎 패드는 무릎을 완전히 감싸야 합니다. 폴리우레탄과 면으로 만든 고밀도 폼과 같이 충격을 흡수하는 메쉬 쉘이나 소재로 만들 수 있습니다. 크기는 무릎 위, 중간, 아래를 완전히 감싸야 합니다.

-엘보우패드
비치발리볼용 팔꿈치 보호대는 강력한 관절 압축 특성을 가진 충격 방지 폼으로 구성할 수 있습니다. 땀은 흡수되고 공기 흐름은 제한되지 않아야 합니다.

점수 매기기
비치발리볼에서 팀은 상대 팀이 합법적으로 공을 돌려줄 수 없는 방식으로 공을 성공적으로 칠 때 점수를 얻습니다.

불법 리턴은 네트를 치거나 한 번의 랠리에서 세 번 이상 공을 치거나 공을 전혀 치지 않는 것을 말합니다. 처음 두 세트 동안 팀은 엔드를 바꾸어 7점마다 코트 반대편으로 이동해야 합니다.

세 번째 세트에서는 5점마다 측면 전환을 의무화하기도 했습니다. 예를 들어 14-7점과 같이 총 21점을 득점한 경우 타임아웃이 적용됩니다.

승리
비치발리볼에서 우승자는 두 세트를 먼저 획득한 팀입니다. 한 세트는 플레이어가 마지막 세트에서 21점, 즉 15점을 득점하면 2점 차로 승리하는 것으로 선언됩니다. 따라서 예를 들어 점수가 21-20인 경우 한 팀이 2점 차로 앞서 나갈 때까지 세트가 계속됩니다.

게임의 목표
기본 목표는 상대방이 "합법적인" 방법으로 공을 돌려주지 못하도록 전술적인 방식으로 공을 치는 것입니다. 경기의 첫 번째 "서브"는 한 팀이 하며, 공을 네트 너머로 치는 것이 포함됩니다.

두 번째 라운드에서는 공이 네트 위를 날아가면서 두 팀 사이를 왔다 갔다 하는 "집회"가 열릴 예정입니다.

한 팀이 공을 회수하지 못하면 랠리가 끝나고, 실수를 강요한 팀이 점수를 받습니다. 세트는 21점(2점 차이)을 먼저 득점하는 팀이 결정하며, 전체적으로 승리하려면 두 세트 승리가 필요합니다